Ловушка в каждом глотке: сколько газировки можно себе позволить без вреда для здоровья

Любителям сладких пузырьков стоит прислушаться к предостережению экспертов. В Роскачестве разъяснили, какая доза газированных напитков не станет ударом по организму.

По данным, предоставленным РИА Новости, для здорового человека безопасный лимит — всего один стакан, и не чаще двух раз в неделю. Главная причина таких строгих рамок кроется в избыточном содержании сахара в составе.

Тем не менее, специалисты подчеркивают: прислушиваться к сигналам собственного тела нужно в первую очередь, ведь индивидуальная реакция организма всегда остается главным ориентиром.

Опубликовано: 1 августа 2026, 09:19 | Время чтения: 1 мин | Теги: роскачество, газировка, сахар, здоровье, норма